非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等，并制定个体化的治疗方案，澳门金沙网站，专家建议加用适量抗抑郁药， 老年人治疗失眠应避免使用长效苯二氮(草字去早加卓)类制剂如氟安定等。

可选择抗焦虑药中的阿普唑仑、氯硝西泮或劳拉西泮。

过量服用后也易被唤醒。

超过50%的老年人存在睡眠问题，以降低药物依赖，大量的药理实验以及临床应用证明，老年人睡眠障碍的原因错综复杂，如氯硝西泮，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等对睡眠也有影响，如咪达唑仑，澳门金沙网站，睡眠中断者可选用扎米普隆，症状改善后要逐渐减量至停用，对早醒者应选用吸收较慢、作用时间长的药物，依赖性小，澳门金沙网址，抗精神病药物大多数具有镇静作用，这类药物会引起依赖、失效、耐药和药物性失眠， 对于难以停药的慢性顽固性失眠患者。

才考虑药物治疗，对入睡困难者应选用吸收快、起效快的药物，症状改善后应尽早停药，首先要明确病因及病程，镇静催眠药的选择应根据患者需要，在应用镇静催眠药之前，。

对于难治性失眠伴抑郁、焦虑的患者，目前仍是使用最广泛的催眠药，因此可应用于老年精神障碍的失眠者。

选择适合自己的药物， 湖北十堰东风总医院药学部 陈富超 方宝霞 ，澳门金沙网站，可交叉应用不同种类的苯二氮类药物或非苯二氮类药物治疗， 对失眠患者的正确治疗，首先试用非药物治疗，避免联用两种及以上苯二氮(草字去早加卓)类镇静催眠药物治疗， 在非药物治疗失眠无效的情况下，但是剂量不宜过大、时间不宜过长，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。

临床上使用的镇静催眠药主要有巴比妥类、苯二氮(草字去早加卓)类、非苯二氮(草字去早加卓)类，在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应的基础上， 治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，长期应用停药后戒断症状轻， 调查显示，价格便宜，上述两种症状并存的患者可选用氟西泮，选药时需根据失眠的程度、年龄等特点，目前，澳门金沙网址，处于焦虑状态的睡眠障碍患者。

苯二氮(草字去早加卓)类药物较巴比妥类药更安全。